Почему морепродукты помогают в лечении многихзаболеваний? Во первых в дарах моря находится большое число микроэлементов. Это богатый источник витаминов и полноценного белка. А кроме того, в них много омега-3. Полиненасыщенная жирная кислота помогает мозгу в работе, уменьшает степень формирования раковых клеток, при этом укрепляя кровеносные сосуды, понижая количество холестерина в организме.
Морепродукты
Креветки
Креветки содержат необходимые человеку элементы: фосфор, цинк, натрий, йод, калий, серу, кальций и, конечно, витамин В12. Употребление креветок в пищу помогает уменьшить риск онкологических болезней, помогает в работе сердца и повышает иммунитет. А все это благодаря такому чудесному веществу, как каротиноид, который играть роль сильного антиоксиданта.
Кальмары
Кальмары среди прочих морепродуктов более популярны. Эти головоногие содержат значительное количество микроэлементов, витаминов и белков, а таурин, входящий в их состав, способствует выведению холестерина. Белок кальмара помогает в укреплении мышечной ткани. Это незаменимый продукт для спортсменов и для тех, кто желает увеличить мышечную массу
Мидии и Крабы
Мидии
Мясо мидий нежное, со своим особым вкусом. Это настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и всевозможных минеральных солей. Мидии нормализуют метаболизм, поддерживают в рабочем состоянии сердечно-сосудистую систему, оказывают помощь при артрите, онкологии и в повышении иммунитета.
Крабы
Благодаря богатому витаминно-минеральному составу употребление крабового мяса помогает нормализовать процесс пищеварения и избавиться от вздутия и запоров. Этот морепродукт ускоряет процесс восстановления и регенерации после перенесенных заболеваний и хирургических операций. Цинк в составе крабового мяса обеспечивает нормальное функционирование мозга и здоровье костной системы. Калий благотворно сказывается на работе опорно-двигательного аппарата, а йод, в свою очередь, отвечает за здоровье щитовидной железы.
Морепродукты. Гребешки и Осьминог
Гребешки
В гребешках содержится значительное количество фосфора, йода, железа, кальция и меди. Кальций, находящийся в них, усваивается полностью. По этой причине гребешки полезны при болезнях опорно-двигательного аппарата. Моллюски уменьшают уровень холестерина, благотворно влияют на эндокринную и кровеносную системы и очень полезны для мужской силы.
Осьминог
Мясо осьминогов содержит полезные ненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые могут предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и обеспечивают здоровье микробиома кишечника, который защищает нас от воспалений и является профилактикой различных заболеваний, а также колоссальное количество витамина B12 и железа, которые способствуют профилактике анемии.
Какой самый полезный морской продукт?
Когда речь заходит о пользе морепродуктов, большинство людей сразу вспоминают креветки. Действительно, они содержат много ценных белков, которые благоприятно влияют на организм. Однако на прилавках магазинов есть морской деликатес, который по пользе в разы превосходит многие морепродукты и даже мясо. Это полезный для нервной системы и щитовидной железы моллюск. «Морские гребешки занимают первое место среди морепродуктов по содержанию витамина В12. Их регулярное употребление поможет снизить уровень «плохого» холестерина и нормализовать работу нервной системы»
Как утверждает нутрициолог, в 100 г гребешков содержится в 100 раз большей йода, чем в телятине. Это значит, что морской деликатес благоприятно воздействует на работу щитовидной железы. «Большое преимущество моллюска — это великолепные вкусовые качества и низкая калорийность. На 100 г продукта приходится всего 88 ккал. Кроме того, гребешки отличаются низким содержанием жира и отлично впишутся в рацион худеющего». Но! людям с повышенным уровнем фосфора и кальция в крови, а также с гиперфункцией щитовидной железы, увлекаться морским деликатесом не стоит.
Какой самый дорогой морепродукт в мире?
Представляем вашему вниманию самый дорогой морепродукт в мире – икру белуги-альбиноса. Эта рыба сама по себе крайне редкая, в природе белуга-альбинос почти не встречается, оттого сложнее добыть икру. Ее икра благородного золотого цвета, а по вкусу – вершина гастрономического блаженства.
Цена икры белуги-альбиноса просто безумна – 18 500 евро за 1 кг. Это 1 600 000 рублей! На эти деньги можно купить автомобиль или дом. Но кто-то предпочитает тратить такое состояние на золотую икру. Остается гадать, насколько оправданны такие траты.
Для поддержки сайта здесь ➡ https://www.medsec.ru/category/dlya-podderzhki-sajta Спасибо
********************************************************************************
Подписывайтесь на мой Канал на YouTube Знахарь-Кирилл ➡ https://clck.ru/JRbUe
.
